简食记 / 待分类 / 才5块钱一斤,比肉香,比鱼鲜,用它包饺子...

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2020-02-11  七彩娱乐平台登入

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哈喽大家好,这里是简食记!今年立春,似乎比往年来得稍早一些,立春过后,身体不断发生着改变,新陈代谢逐渐变的旺盛,这时建议大家做到营养均衡,减少生冷,油腻食物的摄入,尽量多吃一些时令的蔬菜,新鲜的水果。

立春后,很多蔬菜会逐渐上市,像已经上市的春韭,菠菜,荠菜等等,大家可以吃点这样的时令蔬菜,再就是像砂糖橘,草莓,橙子,枇杷这些水果,也可以适当的多吃一点!达到营养均衡的目的。

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